چطور پایان سال 1403 جشن بگیریم و خوشحال باشیم

ما عادت داریم ابتدای سال جشن می گیریم و شادی می کنیم اما عید واقعی مربوط به وقتی است که از اعمال یکساله خود راضی باشیم و پایان سال جشن بگیریم .

دقیقا اعیاد اسلامی هم همینطور است

یکماه روزه می گیریم جشن عید فطر داریم.

اعمال حج انجام می دهیم پایان آن عید قربان داریم.

سوال چکار کنیم که پایان سال جشن گرفته و از خود راضی باشیم.

من در این مورد خیلی فکر کردم و 3 کلمه را رمز موفقیت در همه امور می دانم و باور دارم اگر این 3 کلمه را اجرا کنیم اسفند 1403 همگی جشن خواهیم گرفت و از آنجاییکه این 3 کلمه با ت شروع می شوند اسم آنرا 3 ت گذاشته امت اول) تقوی : در کلاس وقتی از دوستان می پرسیم تقوی یعنی چه با کمال تاسف می گویند تقوی یعنی ترس از خدا ( بزرگترین ظلمی که در حق ما صورت گرفته است همین باور مسخره است ، مگر خدا ترس دارد)

تقوی یعنی باور داشته باشیم در مسیر کار خود تنها نیستیم و یک نیروی پرقدرت و خالق جهان ناظر ماست و یقینا خوب و بد رفتار ما را نظارت می کند و در وقت تنگنا کمکمان می کند.

اگر بصورت خودمانی بخواهم یگویم خدا دوست دارد دنیایی که خلق کرده است زیباتر باشد لذا ایده هایی به ذهن ما می آید که صرفا خدایی است و مسلما خدا در مسیر رسیدن به آن ایده ما را کمک می کند پس اجازه ندهیم ترس ها مانع تحقق ایده ها و کارهایمان شوند.

ت دوم تمرکز : یعنی در کاری که انجام می دهیم متمرکز باشیم و مالتی تسکینگ یا چند کارگی بازدهی مغز را به شدت کاهش می دهد با تمرکز کامل در بازه های زمانی 25 الی 50 دقیقه کار انجام دهیم.

ت سوم توجه به سلامتی : متاسفانه درگیر کار که می شویم از سلامت خود غافل می شویم و این آفت موفقیت است ما باید به دو عامل توجه کنیم :

خوردن )خدا در قرآن  آیه24 سوره عبس  می فرماید:  فلینظر الانسان الی طعامه  بصورت خودمانی یعنی نگاه کنیم چی می خوریم (سالم بودن غذا ،مصرف کمتر قند و چربی ها و …..) و مهمتر از آن توجه کنیم چگونه می خوریم باید با آرامش غذا خورد تا گرسنه نشدیم غذا

نخوریم و ….

ورزش و تحرک روزانه) وقتی از عضلات استفاده نکنیم دچار آتروفی و کوچک شدن می شوند روزانه حداقل نیم ساعت ورزش ضروری است .

اکثر افراد حوصله مطالب طولانی را ندارند بدین جهت سعی کردم مختصر و مفید مطالبی ذکر کنم که مورد توجه و کاربرد همه قرار گیرد.