تکنیک استراحت به مغز

سوال:وقتی ایده های فوق العاده به ذهن‌ یا مغز شما خطور کرد، کجا بودید؟

مایکل گلب این سوال را طی سال‌ها از هزاران نفر پرسید. اغلب جواب‌ها این‌گونه بودند:

• هنگام حمام،
• استراحت در رختخواب،
• گوش کردن به موسیقی،
• مسافرت تفریحی،
• قدم زدن در طبیعت،
• در ساحل دریا و …

تحلیل پاسخ ها:
کمتر کسی پاسخ داد که بهترین ایده های زندگی در محله کار به ذهنش خطور کرده است.

این موضوع نشان می‌دهد کیفیت کارایی مغز ما به کیفیت استراحتی بستگی دارد که به آن می‌دهیم، بهترین ایده‌ها معمولا بعد از یک استراحت فکری مناسب و طولانی مدت به ذهن می‌رسند.

نکته مدیریتی:
اگر مدیر هستید و با مسئله بزرگی در محل کار مواجه شده اید که حل نمی‌شود و راه حلی برای آن پیدا نمی کنید؛ شاید بهترین راه آن باشد که به یک مسافرت تفریحی بروید و در آنجا یا پس از بازگشت برای حل آن موضوع بکوشید.

نتیجه‌گیری
موفقیت‌های بزرگ فقط به میزان تلاش و ساعات کار بستگی ندارد، بلکه به کیفیت استراحت ما نیز بستگی دارد

پیشنهاد می شود مقاله مراحل یادگیری و مسیر عصبی را نیز مطالعه کنید

در کلیپی از آقای القاسی زاده مشاهد می کردم ایشان استاد (NLP) می باشند و می گفت وقتی مراجعین با مشکلات نزد من بیایند به آنها می گویم به مسافرت بروید.