خودآگاهی؛ مهارتی برای رشد، ارتباط مؤثر و آرامش درونی
همه انسانها دوست دارند بهترین رفتار و عملکرد را داشته باشند و سوال اینجاست که چگونه بتوانند عیوب و مشکلات خود را تشخیص دهن و این موضوع به خودآگاهی معروف است که توضیحاتی ارائه می شود.
ارتباط مؤثر؛ هنری برای ساختن رابطه‌ای برد–برد
خیلی مواقع بحث ارتباط موثر مطرح می شود لذا باید انواع ارتباط ها شناسایی شود و سپس به موضوع ارتباط موثر پرداخته می شود
