در تاریخ ذکر شده است که روز عاشورا امام حسین (ع) با لشکریان عمر سعد صحبت کرد و آنها گفتند برای بغض و کینه ای که از پدرت داریم این کار را می کنیم و….این موضوع را بهانه ای قرار دادم تا در مورد بغض و کینه و عوارض آن مطالبی را بنویسم

بغض و کینه هایی که در وجود ماست از یک گذشته نا موفق و نا شاد ایجاد شده است و اگر به این موضوع واقف شویم که  اینها  چه اثراتی در حال و آینده ما می گذارد از آنها دوری می کردیم.

یک داستان در مورد کینه:

روزی یک معلم معنوی به یکی از شاگردان خود گفت لیوانی را در دست خود بگیر و سپس دست خود را موازی زمین قرار بده

لحظات و ساعات اول خیلی راحت بود اما به تدیج دست فرد بی حس شد و دیگر طاقت گرفتن آنرا نداشت لذا به مربی خود مراجعه و علت کار را پرسید

مربی اش گفت:” این لیوان وزنی نداشت و خیلی سبک بود اما وقتی در طولانی مدت در دست گرفتی ، خسته شدی و داستان کینه ها و نفرت هایی که از دیگران در ذهن خود داریم همین است. این افکار در مغز جمع شده و موجب خستگی مغز می شوند و اجازه تصمیم گیری درست به انسان نمی دهند لذا باید بارهای کوچک کینه ، حسد و… را از مغزمان خالی کنیم و…”

علت یابی کینه

در حقیقت کینه از یک گذشته ناموفق در ذهن انسان ایجاد می شود و  باید بدانیم:

گذشته مربوط به گذشته است و حرفی برای الان ندارد و انسان باید با هدفگذاری به سمت آینده و درس آموزی از گذشته در حال زندگی کند.

درمان کینه

• تفکر در مورد علت کینه
• خود را در جایگاه فرد مقابل بگذارد
•  فراموشی کینه

خداوند متعال در آیه 36 سوره محمد(ص) زندگی دنیا را بازی بیان می کند. همه ما می دانیم که هر بازی از یک اجتماع قوانین درست شده است و این قوانین سازنده بازی است لذا پس از تفکر در مورد کینه به 2 نتیجه خواهد رسید:

• مقصر خود فرد
• مقصر دیگری

و در هر دو صورت باید قبول کند که دنیا زمین بازی با قوانین خاص خود است

و ما قوانین این بازی را نمی دانستیم و  این عدم آگاهی منجر به گذشته ناموفق شده است و سعی کنیم کلیه مهارت های ارتباطی خود( مثل فن بیان، تکنیک های متقاعد سازی ، هوش کلامی ، مدیریت خشم و…)را افزایش دهیم

توصیه می کنم  مقاله در مورد چگونگی رفتار انسان را مطالعه کنید.